miarka 5g

1 pełna miarka to 5g produktu, przynajmniej u mnie tak wyszło jak ważyłem. Przyjmuj 2 porcje dziennie w dni treningowe (rano i przed treningiem) i 1 w nietreningowe (rano). Chyba, że masz sporo produktu, to w DNT też możesz dwie porcje wziąć. Ja zawsze brałem 2x20g i było ok. Jak rozrabiać to już Twoje upodobania mają tu znaczenie. Ja [...]

tzn ta mala miarka inne sa ok , powinna byc taka 5g ( jak w treku )a nie jakas lyzeczka ... a z tymi kapsolkami to naprawde kilka razy mi sie pomieszalo i nie wiedzialem co jest co ...nie lubie nosic calych podelek ze soba , ale i tak uwazam ze oli sie mocno poprawia tylko skoro sie uwazaja za jedna z lepszych firm na rynku polskim ( czy moze juz [...]

[...] działać inaczej, dla mnie na przykład, dobrymi pobudzaczami przed sw mogą być SAW Treca i Game Day od Man. Game Day w dawce 4g (1 zalecana porcja) a SAW 5-8g ( lekko czubata miarka ) i trening jak najbardziej przyjemny, zero rozkojarzenia, głowa skupiona i można ćwiczyć. Nie raz widziałem, że ktoś ładuje nie wiadomo ile przedtreningówki a potem [...]

XP - tylko w DT, na ok 30 min przed treningiem miarka MONO, w DT po treningu 4 - 5g, w DNTrano i po południu po 2 - 4g Leucine Xtra mozesz rozpuścic ok 10 - 20g w bidonie i pic przed / w trakcie i po treningu

5g. m,ono i jedna porcja/miarka KO/.

to ja mam pytanie czy w mono vitalmaxu tym niby lepszym jest miarka? a jak nie ma, tzn ze łyzeczka z gorka to 5g tak?

jesli jest napisane ze płaska miarka to 5g wiec tk powinno byc , nie mozna błednych informacji zamieszczać na opakowaniach ;-)

[...] to dopiero było świństwo :). Rozpuszczalność ok, HP miało kilka małych bryłek w puszce, ale wszystko ładnie się zmieszało z wodą. Obyło się bez mdłości, mrowienia, swędzenia, itp. Chyba jestem twardzielem ;). Mam nadzieję, że dawkuje prawidłowo, tj. 1 porcja CP = 2 kopiate miarki, 1 porcja HP = 1 miarka bez czubka. Zobaczymy, co będzie dalej.

[...] do diety, rybke 3 razy na tydzien także jakiegoś łososia czy pstraga. Do kolacji dodam troszke wegli ok 30g a białeczko wypije z 5g oleju kokosowego. Będe zdawał relacje na bieżąco. Ruszam od jutra z planem żywieniowym takim jak podałem powyżej i za tydzień zobacze co poda waga i miarka. Zmieniony przez - bialydaroo w dniu 2016-10-02 21:16:13

plaska miarka ma ok 2,5g

[...] Aktualnie redukuje się ze wspomaganiem CP w dawce 1 porcja - około 4g kreatyny raz dziennie przed treningiem i chyba pociągnę dalej stałą suplementacje na tym produkcie z niewielką redukcją dawki do około 2,5g na porcje. Piszę około bo ta miarka w CP to jakaś porażka jest :) Ważę 86kg, redukcje planuje do około 80kg więc wychodzi 80*0,03=2,4.

dobra, poprzeglądałem parę tematów i niby jedna porcja storma (10g) to pełna miarka, to samo w przypadku no-xplode'a (20,5g). rowniez pare tematow poczytalem o laczeniu krety z gainerem, i niby to jest mit, ze trzeba czekac az sie wchlonie kreatyna, tak wiec jest chyba jak napisal eNd.

[...] przeczytać przykładowy opis ponoś najczystszego białka: GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE dostarcza najczystszego izolat białka serwatki, oferując ci najlepsze rezultaty. Każda miarka zawiera 27 gramów czystego, budującego mięśnie izolat biała serwatkowego bez żadnych niechcianych dodatków typu węglowodany czy tłuszcze. Stworzyliśmy GOLD WHEY [...]

[...] do działania tak samo jest z dawkami suplementów. Pewnie dlatego, ze chciałem więcej i więcej. Stwierdzam, ze kofeina 400mg na mnie nie działa a po Edge of insanity 1 miarka nie czuje nic specjalnego a wiekszosc kopie nawet po 1/3 miarki. Być może jestem przesycony tymi dawkami suplementów, przez co albo nie działają jak powinny, albo [...]

tam jest miarka, ktora w calosci odpowiada 5g prochu

[...] 6.5g, po 30 minutach posilek. 2 porcja odrazu po treningu z 30-50g dextrosy (rozpuszczaj w 1 szklance). W nietreningowe porcja rano, pozniej posilek po 30 minutach. W srodku jest miarka na pewno, pewnie jest zakopana na dnie, pomieszaj tam lyzka w tej kreatynie :D Nie stosuj fazy nasycenia - nie oplaca sie bialko stosuj wg brakow w diecie

koxnot4me - jedna miarka nitrobolonu 2 ma 5g jak napisał Ci jabolcokk Osobiście brałem nitro 2 w ilsci: 3x dziennie po 3 miarki (15g) i rewelacji nie było więc tak jak jabolcokk napisał dawkowanie treca jest śmieszne.

[...] + ALA + Wit.B1) + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 3 kapsułki Tauryny Dni nietreningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) wieczorem: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) BYK-u jeszcze jedno pytanie do Ciebie.W Cell Pump jest miarka - czy 2 miarki to jest 9g?

chodzi mi o to że przesypałem pełną miarkę tego produktu do miernika i wyszło że pełna miarka ma 10g. a do takiej białej kreski na tej miarce z IHS HK jest 5g to chodzi mi o to że nie wiem czy sypać do tej białej kreski czy pełną miarke :P i co rozumiesz przez pojęcia "baza suplementacji" Zmieniony przez - Gacol w dniu 2013-01-07 17:25:19

0,5g wychodziło na miarke, nie na porcje :) 1 miarka = 3 porcje, co itak daje w chuy 1,3d :)